SMAN41

Climb higher · Day by day

SMAN41 — платформа дисциплины и саморазвития

Изменить человека может только он сам. SMAN41 каждый день даёт одно понятное задание: урок, практику и короткий отчёт. Всё, что вы сделали, честно видно в SMAN Score.

Начать бесплатно Как это работает

Как это работает

  1. Выберите направление

    Бег, английский или корейский язык. Уровень вы выбираете сами.

  2. Одно задание в день

    Короткий урок, практика или тест, затем отчёт в одно-два предложения. Всё по шагам, в одном потоке.

  3. Честно видите результат

    Выполненный день — зелёный, пропущенный — красный. SMAN Score показывает вашу дисциплину числом.

Направления

Бег

60-дневный план для новичков: чередуете ходьбу и бег, пока не добежите до 5 км. Разминка, растяжка, дни восстановления и встроенный GPS-трекер.

Английский язык

Уровни от A1 до B2, по 60 дней каждый. Ежедневные уроки, слова, аудирование и интерактивная практика. Тесты проверяются на сервере.

Корейский язык

Подготовка к EPS-TOPIK и TOPIK 3. Вопросы на чтение и аудирование, словарь и произношение.

Этапы

SMAN30

30 дней, чтобы сформировать привычку: отжимания, короткий урок, чтение и вечерний отчёт.

SMAN60

60 дней в вашем направлении: каждый день урок, тренировка или тест и отчёт.

SMAN90 и No Limits

Следующие этапы. Готовятся.

BATTLE — бесплатно

Отжимания считает камера телефона (видео не покидает телефон). Бегайте и захватывайте территорию на карте, вызывайте друзей на дуэли и живые соревнования. Результаты BATTLE не влияют на SMAN Score — это игра, а не мера дисциплины.

SMAN Score — честная оценка

Где работает

В браузере (sman41.com), в Telegram (через @sman41_bot) и в Android-приложении (скоро в Google Play). Один аккаунт везде. Языки: русский, узбекский, английский.

Основатель

Сохиб Алиев на финише Victoria 162, на футболке его план по годам
Надпись на спине футболки: «He died. But his dreams live in my heart. I run with my Brother…»

Зима 2024 года. Первая пробежка в моей жизни — 500 метров. Дальше ноги не несли.

Я работаю монтажником лесов на судоверфи в Корее: подъём в 5:30, весь день тяжёлый физический труд, тренировки и учёба — вечером.

Через полтора года я пробежал 103 км на ультрамарафоне Nakdong 200 в Пусане за 12 часов 52 минуты, без часов, и занял 6-е место. В марте 2026 — горный ультрамарафон Victoria 162 в Гонконге: 165 км, 7700 метров набора, 40 часов 34 минуты.

Мой самый длинный путь — от Ташкента до Яккабага: 403 км за 5 дней 20 часов.

С учёбой так же: совмещая с работой, учусь в магистратуре Университета Донг-А. Дважды IELTS 5.5, с третьей попытки 6. Сейчас иду к 7.

Это не талант. Это маленький шаг каждый день. Я создал SMAN41, чтобы этот шаг стал проще для всех.

Я бегу не один. Мой младший брат умер, но его мечты живут в моём сердце. Я бегу вместе с братом.

Мой план напечатан на футболке: 2024 — 500 метров, 2025 — 100 км, 2026 — 100 миль. Все три выполнены. Впереди 2027 — Badwater, 2028 — Barkley. Это моя Игра без границ.

— Сохиб Алиев, основатель SMAN41

Документальный фильм

От 500 метров до ультрамарафонов

От 500 метров до ультрамарафонов

22-минутный документальный фильм о пути Сохиба Алиева — от первой пробежки на 500 метров до горных ультрамарафонов — и о том, как родился SMAN41.

Смотреть на YouTube · 22 мин Смотреть в Instagram: Финиш Victoria 162

Частые вопросы

SMAN41 бесплатный?

Регистрация и игры BATTLE бесплатны. 60-дневные челленджи по направлениям и SMAN Score — по оплате или гранту.

Я никогда не бегал(а). Смогу начать?

Да. Направление «Бег» создано для новичков: первые дни — в основном ходьба, бег добавляется постепенно. Если есть проблемы со здоровьем, сначала посоветуйтесь с врачом.

С какого уровня начинать английский?

Выбираете сами: A1 (с нуля), A2, B1 или B2. Каждый уровень — 60 дней: урок, слова и практика каждый день.

Что такое SMAN Score?

Балл, который измеряет вашу дисциплину: учитывается, выполнили ли вы задание дня вовремя. Он не для рейтинга — он чтобы быть честным с собой.

Мои данные в безопасности?

Да. Точки GPS не покидают телефон, видео отжиманий не сохраняется. Аккаунт можно удалить в любой момент через меню приложения.

Кто создал SMAN41?

Сохиб Алиев — ультрамарафонец из Узбекистана, работающий на судоверфи в Корее. Начал с 500 метров в 2024 году, затем пробежал 103 км на Nakdong 200 (12:52, 6-е место), 165 км на Victoria 162 в Гонконге и 403 км от Ташкента до Яккабага. SMAN41 построен на методе ежедневной дисциплины из его собственного опыта.

Find your best version. No limits.

Начать бесплатно